银耳羹怎么煮_俺老孙食品_磐安银耳羹

金华市俺老孙食品有限公司------黑米粥的做法

主料：黑米150克

调料：赤砂糖15克

做法：

1. 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。

2. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸 银耳羹的味道，再改用小火熬煮1小时。

3. 待粥浓稠时 银耳羹制作工艺，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

金华市俺老孙食品有限公司----八宝粥的营养价值

腊八粥确实非常有营养，中国居民膳食指南中**条就是：食物多样，谷类为主 银耳羹多少钱一碗，腊八粥非常符合这一条，它的材料决定了腊八粥的美味和营养。有大米、小米、糯米、薏米、红小豆、绿豆、红枣、花生、葡萄、枸杞、黑芝麻、百合、莲子等等，既有谷类、豆类、又有坚果、干果。较重要的是谷类、豆类混合搭配能起到蛋白质互补作用。